集中力が下がる原因のひとつに食後の眠気や疲労感があるなあと思って悩んでいたら、ちょっと前に読んだコミックエッセイに「難消化性デキトリスン」が良いと聞いて自分も食前などにドリンクに混ぜて飲んでみたら食後の眠気がなくなったという話が描かれていて、私も真似っこ。
糖質の吸収がゆるやかになるため、血糖値が上がりやすい人に良いらしい。さっと溶けるし、味もしない。さっそく試してみてるけど、眠気や疲労感がなくて一日の集中の度合いの波がなくなっていい感じ。しばらく続けてみよう。
集中力が下がる原因のひとつに食後の眠気や疲労感があるなあと思って悩んでいたら、ちょっと前に読んだコミックエッセイに「難消化性デキトリスン」が良いと聞いて自分も食前などにドリンクに混ぜて飲んでみたら食後の眠気がなくなったという話が描かれていて、私も真似っこ。
糖質の吸収がゆるやかになるため、血糖値が上がりやすい人に良いらしい。さっと溶けるし、味もしない。さっそく試してみてるけど、眠気や疲労感がなくて一日の集中の度合いの波がなくなっていい感じ。しばらく続けてみよう。